Giúp cô dâu hết lo lắng trước ngày cưới

Tìm đến sự trợ giúp của bạn bè, chia sẻ của chú rể, tập yoga hoặc thiền là một trong nhiều cách giúp cô dâu ổn định tâm lý trước ngày lên xe hoa....

Ảnh minh họa: Internet

Hầu hết cô dâu nào cũng sẽ trải qua cảm giác lo sợ và hồi hộp trước ngày cưới. Đây là một phản ứng hoàn toàn tự nhiên trước những thay đổi lớn sắp diễn ra trong cuộc đời. Tuy nhiên, cũng cần trấn áp để lo âu đó không làm ảnh hưởng tới ngày vui cả đời của cô dâu. Những mẹo nhỏ mà Ngoisao.net giới thiệu dưới đây sẽ phần nào giải tỏa được lo lắng cho các tân nương.

1. Lôi kéo sự trợ giúp từ bạn bè, chú rể

Không chỉ nhờ bạn bè hỗ trợ việc thực hiện đám cưới, cô dâu cũng nên dựa vào họ để giải tỏa những khúc mắc trong lòng. Kế hoạch chuẩn bị đám cưới thường gây ra áp lực lớn lên cô dâu vì ai cũng mong mọi thứ thật hoàn hảo. Dù muốn nhưng bạn không thể ôm đồm tất cả, hãy chia sẻ với người thân, đặc biệt là chú rể để cả hai cùng nhau vượt qua khó khăn.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên duy trì các buổi hẹn hò lãng mạn, những thú vui cùng thực hiện với người yêu... Những thói quen từ trước ngày cưới không chỉ làm bạn có cảm giác nhẹ nhàng hơn, bớt căng thẳng mà còn tạo không gian riêng thân mật, hàn gắn những xích mích do chuyện chuẩn bị đám cưới gây ra.

2. Luyện tập thể thao

Dù công việc ở cơ quan, thời gian cho đám cưới chiếm hết sự chú ý và quan tâm của bạn thì cũng nên dành mỗi ngày nửa tiếng để tập luyện thể thao. Nếu chạy bộ trong công viên hoặc quanh hồ đem lại cho bạn cảm giác thư thái, thì các bài tập yoga làm giảm căng thẳng, tâm hồn được bình yên.

Trong trường hợp cô dâu quá bận, không thể duy trì chạy bộ đều đặn thì có thể tự tập yoga tại nhà. Các bài thiền, hít thở đều đặn làm đầu óc thư giãn. Sau mỗi buổi tập, bạn nên tắm với chút tinh dầu tự nhiên như oải hương, hoa hồng, húng quế... để tăng cảm giác thoải mái.

3. Lên kế hoạch chi tiết

Rất nhiều cô dâu khi bắt tay vào chuẩn bị đám cưới cảm thấy rất hoang mang bởi không biết nên bắt đầu từ đâu. Cách tốt nhất để thoát khỏi cảm giác lo sợ ấy chính là bạn tự vạch ra cho mình một bản kế hoạch chi tiết và cứ thế thực hiện theo. Ví dụ, với khâu chọn váy cưới, bạn tự vạch ra cho mình những việc cần làm như chọn cửa hàng, đưa ra mức giá, mẫu váy, thời gian và thời điểm sử dụng, cách bảo quản, người phụ trách mỗi việc cụ thể và theo đó thực hiện. Làm kế hoạch cụ thể cô dâu sẽ đỡ bị rối khi bước vào chuẩn bị.

Ảnh minh họa: Internet

4. Chăm sóc bản thân

Đi massage thường xuyên, chăm sóc da mặt, dưỡng tóc, đi spa... là những cách vừa duy trì nhan sắc cho cô dâu, vừa giải tỏa stress. Dù bận rộn, bạn vẫn nên chăm sóc tốt cho bản thân để sẵn sàng với những thay đổi lớn trong cuộc đời sắp diễn ra.

Ảnh minh họa: Internet

 Thái An
Ảnh: Mywedding